Maak kennis met Lifestyle Twenty Two
De beste versie van jezelf bereiken, dat is de missie voor Lifestyle Twenty Two. Voor iedereen is een betere versie van zichzelf anders. De een wil afvallen, de ander juist aankomen. Iemand wil graag focussen op krachttraining, iemand anders vindt conditietraining belangrijker. Maar één eigenschap heeft iedereen met elkaar gemeen: een gezonde levensstijl ontwikkelen en blijven behouden terwijl persoonlijke doelen worden behaald.
MIND
Waarom is de Mind zo belangrijk?
De mind speelt een cruciale rol in het proces van leefstijlverandering omdat het de motor is achter motivatie, gedrag en volharding. Kortom, een sterke en positieve mind is de basis voor blijvende verandering. Een positieve mindset helpt je niet alleen om doelen te bereiken, maar verbetert ook je algehele kwaliteit van leven.
Hoe werkt het?
Iedereen heeft dromen, en met de juiste mindset kun je die realiseren. Bij Lifestyle Twenty Two werken we aan je mentale kracht, zodat niets je meer in de weg staat om de persoon te zijn die je altijd al hebt willen zijn. Om te kunnen presteren op je hoogste niveau en een gelukkig en gezond leven te leiden.
Dit doen we door:
- Het toepassen van Lifestyle Coaching
- Het uitvoeren van mindfulness-activiteiten
- Adviezen te geven gericht op het creëren van een positieve en krachtige mind
BODY
Waarom is je Body zo belangrijk?
Je body, oftewel je lichaam, waarin je iedere dag leeft en dat door de jaren heen verandert. Een gezond en goed functionerend lichaam is wat iedereen wil. Daarom is sporten zo belangrijk, niet alleen voor een mooi uiterlijk, maar ook voor je mentale welzijn. Sporten is een krachtige tool om zowel je mentale als fysieke gezondheid te verbeteren. Kortom, sporten biedt zowel fysieke als mentale voordelen die bijdragen aan een gezonder, energieker en gelukkiger leven.
Hoe werkt het?
Bij Lifestyle Twenty Two stemmen wij de sportsessies nauwkeurig af op de persoon. Geen standaardprogramma’s, want wij zijn van mening dat individuele en op maat gemaakte sportprogramma’s succesvol zijn omdat ze specifiek zijn afgestemd op de unieke behoeften, doelen en capaciteiten van een persoon. Onze professionele en vakkundige coaches zorgen ervoor dat je sportsessies tot in de puntjes zijn samengesteld, waardoor je sneller en blijvende resultaten boekt.
Dit doen we door:
- Persoonsgebonden sportsessies af te stemmen op de doelen, wensen en behoeften
- Het geven van persoonlijke aandacht en professionele begeleiding
- Sportprogramma’s op maat te maken
- Je een app aan te bieden waarin je sportprogramma’s staan
NUTRITION
Waarom is Nutrition zo belangrijk?
Gezonde voeding speelt een belangrijke sleutelrol in ons leven. Het vormt de basis van een goede gezondheid, zowel fysiek als mentaal, en heeft een directe invloed op hoe we ons dagelijks voelen en functioneren. Een uitgebalanceerd voedingspatroon verhoogt je energieniveau, helpt aandoeningen te voorkomen en laat je fitter voelen.
Hoe werkt het?
Lifestyle Twenty Two is ervan overtuigd dat gezonde voeding fungeert als een sleutel die vele deuren opent naar een evenwichtig en gelukkig leven. Wij bieden je daarom de beste begeleiding en stellen op maat gemaakte voedingsprogramma’s op, zodat je bewust en met plezier kunt genieten van gezonde voeding.
Dit doen we door:
- Je alles te leren over voeding
- Voedingsprogramma’s op maat te maken
- Advies te geven over hoe je zelf voedingsprogramma’s kunt samenstellen
- Je een app aan te bieden waarin je voedingsprogramma’s staan
Meer weten?
Wat jouw doel ook is, we gaan samen aan de slag om het gewenste resultaat te behalen.
Wat onze klanten zeggen
Ontdek hieronder hoe onze aanpak hen geholpen heeft
